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Etiqueta: meditación

A darbuka, frame drum, and bendir displayed together on a vitrine shelf, representing group drumming instruments
— Teoría Musical · 5 min

La Ciencia de la Percusión en Grupo: Estrés, Estado de Ánimo y Conexión

La percusión en grupo tiene efectos medibles sobre el estado de ánimo, el estrés y la conexión: un estudio controlado encontró que diez semanas redujeron la depresión un 38% y la ansiedad un 20%. Aquí está lo que la investigación muestra — y cómo empezar.
Bronze handpan with red tassel - a handpan used in sound therapy and meditation
— Instruments · 12 min

Terapia de Sonido y Poder Meditativo del Handpan
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Instrumentos de sanación sonora: qué hace cada uno